マタニティヨガ・産後ヨガ教室を始めました
マタニティライフから産後の心身のリラックスに。
妊婦友達やママ友づくりにも。
【マタニティヨガ】※妊娠15週以降の方
第１・３木曜日 10：00～11：00
【産後ヨガ】※１歳まで
第２・４木曜日 10：00～11：00
〇場所：当院会議室
〇会費：１回1,000円（当日講師に現金で）
〇準備するもの
飲み物、フェイスタオル、ヨガマット（貸出有）
※動きやすい服装でご参加ください。
◆予約：前日までに電話・外来窓口でお申し込み
※定員１回４名（人数調整を行う場合あり）
※初回参加前に診察し参加許可証を発行します。
☆講師：林崎 協子（ヨガインストラクター）
女性の心と体が大きく変化する時期の健康と幸せを少しでもサポートできればと思います。
皆様の参加を心よりお待ちしております。
ご予約・お問い合わせ TEL：0997-22-0260
マタニティスイム教室を始めました
妊娠中の健康維持とストレスの解消と中間づくりのきっかけに。
【対象】
種子島産婦人科医院で許可書を発行していただいている妊婦さん
【日時】
毎月第３金曜日 10：30～12：00
〇場所：河内温泉センター（南種子町）
〇レッスン料：１回1,500円
※別途施設使用料が500円かかります。
〇準備するもの
水着、タオル、水泳帽子、飲み物
※水泳帽子は貸出もあります。
※ゴーグルもある方はご持参ください。
◆予約：スイミングスクールぐるんと
※公式LINEよりお願いします。
☆講師：小脇 愛子